Effetti dei Terpeni del CBD, Profili e Miglior Dispositivo per Assaporarli
Scritto da Harriet Clark
I terpeni sono idrocarburi organici responsabili degli aromi unici emessi dalle piante. Studiare come i terpeni influenzino l'esperienza complessiva della cannabis sta aprendo nuove e interessanti prospettive. I terpeni non solo producono il caratteristico gusto e aroma di ciascuna varietà di cannabis, ma si sa che lavorano sinergicamente con le caratteristiche di ogni ceppo, influenzando se lo sballo sarà più cerebrale o più fisico e sedativo.
In questo articolo, esamineremo i terpeni presenti in natura e il loro ruolo nella pianta di cannabis.
Prima di analizzare i profili terpenici, consideriamo brevemente come il nostro senso dell'olfatto abbia contribuito alla sopravvivenza umana. A meno che non siate dei "super-sensitivi", il nostro senso dell'olfatto è generalmente subordinato agli altri sensi. Spesso manca un linguaggio adeguato per descrivere il mondo olfattivo, uno spazio condiviso ma allo stesso tempo estremamente personale. Questo perché il nostro sistema olfattivo è direttamente collegato ai ricordi personali e alle emozioni.
Dal punto di vista evolutivo, il sistema olfattivo è stato cruciale per la sopravvivenza, segnalando pericoli come l'odore di bruciato. Gli odori vengono elaborati nella corteccia olfattiva, che è collegata molto strettamente ai percorsi emotivi del cervello, bypassando il pensiero consapevole. Questo ha una ragione evolutiva: il nostro olfatto è stato progettato per innescare reazioni rapide di fronte a minacce, permettendo al nostro corpo di reagire rapidamente con lotta, fuga o immobilizzazione.
I terpeni nella pianta di cannabis: perché sono importanti?
- I terpeni conferiscono alle diverse varietà di cannabis il loro gusto e aroma unici.
- Aumentano la biodisponibilità dei principali cannabinoidi come CBD e THC, migliorando così gli effetti benefici sulla sfera emotiva.
- Contribuiscono all'effetto entourage della cannabis.
I terpeni vengono utilizzati in medicina, ad esempio in farmaci antimalarici, ma trovano impiego anche in settori come alimentazione, cosmetici e vitamine. Possiedono proprietà antifungine, antivirali, anticancerogene, antinfiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche.
Cosa sono i cannabinoidi?
I cannabinoidi sono composti chimici presenti nella pianta di cannabis. La loro funzione è quella di ristabilire l'equilibrio nell'organismo umano attivando i recettori CB1 e CB2 nel cervello e nel corpo, parte centrale del sistema endocannabinoide. Questo sistema è responsabile della regolazione di funzioni come appetito, sonno, immunità e riproduzione. Quando il nostro sistema nervoso è in uno stato di squilibrio, i cannabinoidi presenti nella cannabis comunicano con i neurotrasmettitori CB1 e CB2 per ristabilire l'equilibrio.
Nella pianta di cannabis sono presenti circa 60 cannabinoidi, per lo più non psicoattivi. Il più noto cannabinoide psicoattivo è il THC. Quando i terpeni e i cannabinoidi lavorano insieme, dimostrano un potenziale terapeutico maggiore rispetto ai singoli componenti. Questo processo è chiamato "effetto entourage", termine coniato da S. Ben-Shabat e Raphael Mechoulam nel 1998.
Nel 2011 Ethan Russo scrisse un articolo rivoluzionario che ridefinì la nostra comprensione di come i cannabinoidi e i terpeni lavorano in sinergia. Essenzialmente, l'intera pianta ha un effetto maggiore della somma delle sue parti, ma, come in ogni ricerca scientifica, vi è ancora dibattito su quanto i terpeni modulino l'effetto entourage e alterino gli effetti del THC.
Terpeni
I terpeni conferiscono il gusto e l'aroma distintivi delle diverse varietà di cannabis. Il tipo di terpene che si ingerisce o si inala e la percentuale presente in ciascuna varietà di cannabis corrispondono direttamente al tipo di risposta fisica, mentale o emotiva che si avrà. È grazie all'effetto entourage, che coinvolge tutti i cannabinoidi, inclusi i terpeni, che si amplificano gli effetti fisici e mentali. I terpeni giocano un ruolo a volte impercettibile, ma spiegano perché diverse varietà abbiano effetti unici anche quando i livelli di THC sono gli stessi.
Molte ricerche sono in corso per comprendere se e in che misura i terpeni siano in grado di modulare l'esperienza legata al consumo di una determinata varietà di cannabis. Un nuovo studio dall'Arizona ha scoperto che i terpeni nella cannabis sativa hanno proprietà analgesiche (antidolorifiche) e potrebbero modulare i cannabinoidi CBD e THC per migliorare gli effetti terapeutici.
I terpeni in natura
I terpeni o terpenoidi sono oli essenziali rilasciati da piante e alcuni insetti. Il termine "terpene" deriva dal greco "τερέβινθος" (terebinthos), nome dell'albero di terebinto, noto per la sua resina ricca di terpeni. I terpeni vengono prodotti all'interno delle ghiandole resinose dei tricomi, le ghiandole appiccicose che ricoprono le cime della pianta di cannabis.
In natura esistono circa 20.000 terpeni. Nella pianta di cannabis ne sono stati identificati circa 200. Cinque dei più comuni sono cariofillene, limonene, linalolo, mircene e pinene. I terpeni hanno molte funzioni oltre a fornire un profumo gradevole o energizzante. La loro funzione principale è l'adattabilità. Emettendo odori, scoraggiano predatori come insetti e minacce come funghi e batteri. I terpeni costituiscono una parte fondamentale dell'arsenale della pianta contro stimoli esterni e interni che compromettono il suo sviluppo sano. Proteggono dai predatori emettendo odori sgradevoli e attirano gli impollinatori emettendo fragranze piacevoli per garantire una fertilizzazione di successo.
Ecco una ruota dei terpeni, uno strumento visivo utile per collegare gli aromi ai benefici per la salute che possono offrire.
Queste dichiarazioni non sono state valutate o approvate dalla FDA e non sono intese a curare o trattare alcuna condizione medica.
Come i terpeni influenzano il corpo e la mente
Ecco un elenco dei terpeni più comuni presenti nella pianta di cannabis e il loro effetto sul corpo.
Beta-Cariofillene: Il beta-cariofillene ha note speziate ed è presente nel pepe nero, nei chiodi di garofano, nella cannella e nell'origano. È utile come coadiuvante del sonno e per alleviare il dolore.
Limonene: Si trova nella buccia degli agrumi e ha un aroma agrumato. Questo terpene è noto per indurre un effetto cerebrale euforizzante.
Linalolo: Il linalolo proviene dalla famiglia delle piante Lamiaceae. Ha un profumo di lavanda con sfumature floreali, muschiate e speziate. Si trova principalmente nella lavanda, nella menta e nelle erbe aromatiche come salvia, rosmarino, bergamotto e melissa. È presente in circa 200 piante ed è noto per le sue proprietà calmanti.
Pinene (varietà alfa e beta): Il pinene è presente nelle piante della famiglia delle conifere e ha un aroma caratteristico di pino e abete. Energizzante e terapeutico, è comunemente trovato negli aghi di pino. È utilizzato nella medicina cinese come rimedio anticancro ed è noto per le sue proprietà antisettiche. Nel mondo della cannabis è considerato un potenziatore della concentrazione e della memoria.
Terpinolene: Si trova in salvia, rosmarino, mele, foglie di curcuma e pino. Ha un aroma legnoso con note agrumate ed è ampiamente utilizzato negli Stati Uniti per saponi e fragranze. È presente anche in noce moscata e cumino. Sebbene negli studi sui topi induca sonnolenza, nell'uomo si ritiene sia stimolante e non sedativo.
Mircene: Il mircene è il terpene più comune nella cannabis e ha un profilo aromatico che spazia dal terroso allo speziato, con note di agrumi e chiodi di garofano. Si trova anche nei mango ed è noto come il "terpene del blocco sul divano" per i suoi forti effetti sedativi. Ha anche proprietà antinfiammatorie e aumenta la permeabilità cellulare, consentendo un maggiore assorbimento del THC.
Vaporizzare i terpene
Non è possibile vaporizzare gli oli di terpeni da soli. Per vaporizzarli è necessaria una base di e-liquid composta da glicole propilenico (PG) e glicerina vegetale (VG). Alcune persone aggiungono terpeni agli e-liquid per migliorarne il sapore. Come il CBD e il THC, i terpeni sono bifasici, cioè il corpo li metabolizza a tassi differenti in base al metodo di consumo. Nei fiori di cannabis, i terpeni sono presenti a livelli compresi tra il 2% e il 5%, ma possono raggiungere fino al 20% negli oli di cannabis.
Tuttavia, questo rappresenta un rischio poiché non si conoscono ancora gli effetti di un consumo così elevato. I terpeni offrono benefici terapeutici fino a una certa soglia; superata questa dose, si possono verificare effetti contrari.
Heat Not Burn vs. Fumare: cosa è meglio per gustare i terpeni del CBD?
Mentre i concentrati estratti possono essere popolari nel mondo del vaping, il loro svantaggio è che non si sa cosa venga aggiunto al concentrato. A causa delle complicate normative, alcuni dispositivi di svapo di CBD contengono additivi indesiderati, come metalli pesanti e pesticidi.
Fumare direttamente il fiore al 100% è probabilmente il metodo più efficiente e pulito per ottenere tutti i benefici della cannabis. La vaporizzazione del fiore essiccato tramite calore a convezione a una temperatura bassa consente a tutti i cannabinoidi di agire insieme per ottenere l'effetto entourage, massimizzando i benefici medicinali. Mantenendo una bassa temperatura si possono apprezzare appieno il gusto e il sapore dei terpeni.
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