Effets des terpènes du CBD, profils et meilleur appareil pour les goûter

Par Harriet Clark

Les terpènes sont des hydrocarbures organiques responsables des arômes uniques que dégagent les plantes. Étudier comment les terpènes affectent l’expérience globale du cannabis ouvre la voie à de nombreuses nouvelles informations passionnantes. Les terpènes ne produisent pas seulement le goût et la saveur caractéristiques de chaque variété de cannabis. Les scientifiques savent désormais que les terpènes agissent en synergie avec les caractéristiques de chaque variété de fleur, et peuvent avoir un impact sur le fait que votre effet soit cérébral ou somatique et sédatif par exemple.

Dans cet article de blog, nous examinerons les terpènes dans la nature et leur rôle dans la plante de cannabis.

Avant de plonger dans les profils terpéniques, examinons brièvement comment notre odorat a contribué à la survie humaine. À moins que vous ne vous considériez comme un « super-odorant », notre odorat est en grande partie subordonné à nos autres sens. Nous manquons de langage pour capturer le mystère de notre monde olfactif, un espace partagé étrangement privé. Elle est privée car, comme nous le verrons, notre système olfactif nous relie directement à la mémoire et aux émotions personnelles.

En termes d'évolution, notre système olfactif a été vital pour notre survie, signalant les dangers qui nous entourent, comme l'odeur de brûlé. En termes simples, les odeurs sont traitées dans le cortex olfactif et sont acheminées de très près au-delà des voies émotionnelles de notre cerveau, contournant ainsi la pensée consciente. Il y a une raison évolutive à cela. Notre odorat a été conçu pour déclencher des réactions rapides face à quelque chose de menaçant, pour nous permettre de nous battre, de fuir ou de nous figer à grande vitesse.

Terpènes dans la plante de cannabis : pourquoi sont-ils importants ?

1. Les terpènes donnent aux différentes variétés de cannabis leur goût et leur saveur uniques
2. Les terpènes augmentent la biodisponibilité des principaux cannabinoïdes que sont le CBD et le THC, renforçant ainsi les éléments bénéfiques du cannabis qui stimulent l'humeur.
3. Les terpènes contribuent à l'effet d'entourage du cannabis

Les terpènes sont utilisés en médecine, comme les médicaments antipaludiques, mais ils sont également utilisés dans divers domaines de l'alimentation, des cosmétiques et des vitamines. Ils ont des propriétés antifongiques, antivirales, anticancéreuses, anti-inflammatoires, antihyperglycémiques, antiparasitaires, antioxydantes et antimicrobiennes.

Que sont les cannabinoïdes ?

Les cannabinoïdes sont des composés chimiques présents dans la plante de cannabis. Le rôle des cannabinoïdes est d'aider à rétablir l'équilibre dans le corps humain en activant les récepteurs CB1 et CB2 dans le cerveau et le corps humains, une partie centrale du système endocannabinoïde. Le système endocannabinoïde du corps humain est responsable de la régulation des systèmes d’appétit, de sommeil, d’immunité, de reproduction et bien plus encore. Lorsque notre système nerveux est détraqué, les cannabinoïdes présents dans le cannabis communiquent avec les neurotransmetteurs CB1 et CB2 de notre corps pour retrouver l'équilibre.

Il existe environ 60 cannabinoïdes dans la plante de cannabis et ils sont pour la plupart non psychoactifs. Le cannabinoïde psychoactif le plus connu est le THC. Lorsque les terpènes et les cannabinoïdes agissent ensemble, ils présentent un potentiel thérapeutique plus important que leurs composants individuels. Ce processus est appelé « effet d'entourage », un terme inventé par S. Ben-Shabat et Raphael Mechoulam en 1998.

En 2011, Ethan Russo a écrit un article révolutionnaire qui a redéfini notre compréhension de la manière dont les cannabinoïdes et les terpènes fonctionnent en partenariat. Essentiellement, la plante entière est meilleure que la somme de ses parties, mais comme dans toute enquête scientifique, il existe encore un débat quant à la mesure dans laquelle les terpènes médient un effet d'entourage, modifiant les effets du THC.

Terpènes

Les terpènes donnent le goût et la saveur distinctifs des différentes variétés de cannabis. Le type de terpène que vous ingérez ou inhalez, et le pourcentage dans chaque variété de cannabis correspondront directement au type de réponse physique, mentale ou émotionnelle que vous aurez. C’est à cause de « l’effet d’entourage » de tous les cannabinoïdes travaillant ensemble, y compris les terpènes, qui renforcent les effets physiques et mentaux. Les terpènes jouent un rôle parfois imperceptible mais expliquent pourquoi différentes variétés ont des effets uniques sur vous, même lorsque les niveaux de THC sont les mêmes.

De nombreuses recherches sont menées pour comprendre si et dans quelle mesure les terpènes ont la capacité de moduler votre expérience de la variété de cannabis que vous consommez. Une nouvelle étude réalisée en Arizona a révélé que les terpènes du cannabis sativa sont analgésiques (soulagement de la douleur) et pourraient moduler les cannabinoïdes du CBD et du THC pour améliorer les résultats.

Terpènes dans la nature

Les terpènes ou terpénoïdes sont les huiles essentielles libérées par les plantes et certains insectes. Le terme « terpène » vient de « τερέβινθος », le nom grec du térébinthe célèbre pour sa résine riche en terpènes. Les terpènes sont produits à l’intérieur des glandes résineuses des trichomes, qui sont les glandes collantes qui recouvrent les têtes de la plante de cannabis.

Dans la nature, il existe environ 20 000 terpènes. Dans la plante de cannabis, environ 200 terpènes ont été identifiés. Cinq des plus courants sont le caryophyllène, le limonène, le linalol, le myrcène et le pinène. Les terpènes ont de nombreuses fonctions au-delà de fournir une odeur agréable, apaisante ou énergisante. Leur objectif principal est l’adaptabilité. En dégageant des odeurs, les prédateurs tels que les insectes et d’autres menaces comme les champignons et les bactéries sont dissuadés. Les terpènes constituent une partie importante de l'arsenal de la plante contre les stimuli externes et les stimuli internes qui compromettent le bon développement de la plante. Ils le font en émettant des odeurs désagréables pour se protéger des prédateurs et des odeurs agréables pour attirer les pollinisateurs et assurer une fécondation réussie.

Voici une roue des terpènes, qui est un visuel utile pour relier les arômes aux bienfaits pour la santé qu’ils peuvent offrir.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées ou approuvées par la FDA et ne sont pas destinées à guérir ou traiter des problèmes médicaux.

Comment les terpènes affectent-ils le corps et le cerveau ?

Voici une liste des terpènes les plus courants trouvés dans la plante de cannabis et leurs effets sur le corps.

Bêta-caryphallène : Le bêta-caryphallène a des notes épicées et se retrouve dans le poivre noir, les clous de girofle, la cannelle et l'origan. Il est utile comme somnifère et pour soulager la douleur.

Limonène : Présent dans l'écorce des agrumes et porteur d'un arôme d'agrumes. Ces terpènes sont censés donner un effet cérébral.

Linalol : Le linalol est issu de la famille des plantes lamiacées. Il a une nuance de lavande, ainsi qu’une note florale, musquée et épicée. On le retrouve notamment dans la lavande, la menthe et les herbes parfumées de sauge, de romarin, de bergamote et de mélisse. On le trouve dans 200 plantes, donc un terpène assez courant.

Le linalol est connu pour ses propriétés calmantes.

Pinène (variétés Alpha et Beta) : Le pinène se trouve dans les plantes de la famille des pins et possède un arôme facilement distinctif de pin et de sapin.

Énergétique et thérapeutique, ce terpène est courant dans les aiguilles de pin. Promenez-vous dans une forêt et si vous vous sentez un peu euphorique, vous avez fait l'expérience de ce terpénoïde !

Le pinène se trouve dans de nombreuses plantes conifères et non conifères, ainsi que dans le romarin, l'aneth, le persil et dans certains agrumes. Le pinène et l’huile d’aiguilles de pin ont été utilisés en médecine chinoise comme médicament anticancéreux et sont connus dans la nature pour être un antiseptique. Dans la plante de cannabis, il est connu de manière anecdotique pour stimuler la concentration et la mémoire, et pour soulager la douleur.

Terpinolène : Le terpinolène se trouve dans la sauge et le romarin, les pommes, les feuilles de curcuma et le pin. Il a un arôme boisé d'agrumes et est trouvé et utilisé aux États-Unis dans les savons et les parfums. Le terpinolène se trouve également dans la muscade et le cumin. Il a été démontré que le terpinolène induit de la somnolence chez la souris, mais chez l'homme, on pense qu'il est stimulant et non somnolent. On le trouve dans des variétés telles que Dutch Treat, Ghost Train Haze et Golden Goat.

Myrcène : Le myrcène est le terpène le plus courant dans le cannabis. Son profil olfactif est terre, épices, agrumes et clou de girofle. On le trouve dans les mangues. Il est connu sous le nom de terpène « qui bloque le canapé » en raison de ses effets hautement sédatifs. D'autres avantages thérapeutiques sont des propriétés anti-inflammatoires.

Le myrcène fonctionnerait très bien avec le THC, le myrcène augmente la perméabilité cellulaire afin que le cerveau puisse absorber de plus grandes quantités de THC. C’est pourquoi on dit que si vous mangez des mangues avant de vapoter ou de fumer du cannabis, vous préparez votre corps à mieux absorber le THC !

Terpènes de vapotage

Vous ne pouvez pas vapoter des huiles terpéniques seules. Pour vaporiser, vous aurez besoin d'une base e-liquide composée d'un mélange de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Certaines personnes ajoutent des terpènes pour améliorer le goût de leur e-liquide. Les terpènes comme le CBD et le THC sont biphasiques. Le corps métabolise les terpènes et les cannabinoïdes à des rythmes différents, selon le mode de consommation. Dans la fleur de cannabis, les terpènes se trouvent généralement à des niveaux de 2 à 5 %, mais ils peuvent atteindre 20 % dans l'huile de cannabis.

C'est un sujet de préoccupation car les effets ne sont pas encore connus, donc quel que soit votre choix de méthode de consommation, des boissons aux capsules, les topiques consommant des terpènes de n'importe quelle méthode à des niveaux aussi élevés peuvent être nocifs. À partir d’un certain seuil, les bienfaits thérapeutiques sont utiles, mais si vous dépassez cette dose, l’effet inverse se produit.

Chauffer, ne pas brûler ou fumer : quoi de mieux pour goûter les terpènes du CBD ?

Même si les concentrés extraits peuvent être populaires dans le monde du vapotage, l'inconvénient est que vous ne savez pas ce qui est ajouté au concentré. L’un des résultats de lois réglementaires complexes est que certains stylos à vape CBD contiennent des additifs indésirables, tels que des métaux lourds et des pesticides.

Fumer directement 100 % de fleurs est probablement le moyen le plus efficace et le plus propre d’obtenir tous les bienfaits du cannabis pour la santé. La vaporisation des fleurs sèches grâce à une chaleur par convection au réglage de chaleur le plus bas permet à tous les cannabinoïdes de la plante de cannabis de travailler ensemble pour obtenir l'effet d'entourage, vous permettant d'obtenir le plus grand nombre de bienfaits médicinaux. En maintenant une température basse, vous obtenez tout le goût et la saveur des terpènes.

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