Indica ou Sativa ? Quelle est la bonne variété pour profiter au mieux de la fleur de CBD ?

Indica or Sativa? What is the right strain for you to best experience CBD flower?

Par Harriet Clark

Que vous soyez un aficionado du cannabis ou un cannacurieux, trouver de la cohérence dans la variété que vous fumez peut être comme descendre dans un terrier de lapin. Des essais et des erreurs et quelques recherches, vous finirez par trouver une variété qui vous plaît. Cependant, lorsque vous achetez le même nom de variété, vous découvrez une expérience complètement différente.

Dans cet article, nous examinerons les différentes variétés, « sativa », « indica » et « hybride », en étant conscients qu'il n'y a pas toujours une cohérence claire entre les noms de variétés courantes, mais la catégorisation aide à affiner votre recherche.

Est-il possible d’avoir une qualité constante avec un nom de variété donné ?

Le cannabis peut être notoirement imprévisible. Comment savoir réellement comment une variété particulière de cannabis va vous affecter, en dehors de lire l'étiquette et d'en connaître un peu plus sur les différentes variétés ? Une fois vos recherches effectuées, les effets seront-ils cohérents à chaque fois ?

Se concentrer uniquement sur les noms de variétés peut être trompeur pour le consommateur, car tous les bourgeons du même nom de variété ne seront pas ressentis de la même manière. Comme l'explique Amos Alberg, responsable de la science des données chez Confidence Cannabis, « les graines vendues sous le même nom ne sont pas standardisées car elles « ne sont pas toutes génétiquement identiques ». Un Sour Diesel cultivé en Californie peut avoir un effet extrêmement différent d’un Sour Diesel du Colorado.

La seule façon certaine de savoir à quel point une variété est psychoactive ou non est d'effectuer une analyse en laboratoire pour fournir des profils ADN et chimiques. Les directives recommandées sont toujours de prendre la dose la plus faible nécessaire pour obtenir les résultats que vous recherchez. Aller au-delà de cette dose pourrait entraîner des symptômes indésirables.

Comme il n'existe pas de variétés standardisées, pour simplifier les choses pour le consommateur, l'industrie du cannabis catégorise les variétés « sativa », (énergisante) « indica » (relaxante) « ou « hybride » dominante si vous recherchez quelque chose entre les deux. Ce système crée des points communs entre les noms de souches courants, mais la réalité est qu'il y aura des variabilités en raison des incohérences des profils biochimiques.

À quel moment de la journée est-il préférable de fumer et dois-je changer de variété entre le jour et la nuit ?

Le cannabis, quelle que soit la variété que vous consommez, aura des effets différents sur vous à différents moments de la journée. Pour commencer, il n’y a pas deux jours pareils, et nos corps fluctuent et changent constamment, il s’ensuit que nous ne expérimentons pas le cannabis des mêmes noms de variétés de la même manière au fil du temps. De nombreux facteurs différents ont un impact sur la façon dont nous vivons le cannabis.

  • Poids corporel, y compris le pourcentage de graisse
  • Régime
  • Métabolisme / tolérance
  • Qualité ou déficience du sommeil
  • Stresser

Pendant la journée, vous souhaiterez peut-être choisir une variété qui stimule l’esprit et vous donne de l’énergie. Les variétés sativa sont généralement énergisantes et peuvent donc favoriser une plus grande concentration, vous aidant ainsi à être plus productif. Vous voudrez peut-être éviter les variétés avec une dose trop élevée de THC, ou vous pourriez ressentir des effets secondaires indésirables, tels que la paranoïa ou l'anxiété.

Ce ne sont pas seulement les ratios de THC psychoactif et de CBD non psychoactif qui influenceront la façon dont la variété vous affectera. D'autres variabilités sont les ratios de terpènes et de flavonoïdes présents dans la variété, ainsi que d'autres cannabinoïdes. Bien que non intoxicants en eux-mêmes, les terpènes peuvent fortement renforcer les effets énergisants et/ou relaxants (ou tout autre effet du spectre) du cannabis.

Le Dr Russo, neurologue certifié, explique que lorsque l'on dit que les variétés de cannabis « indica » ont des effets sédatifs, cela est faussement attribué au CBD, alors que le CBD est en fait « stimulant à doses faibles et modérées ». Le Dr Russo explique que la partie sédative du cannabis dans la plupart des variétés peut être attribuée à un terpène appelé myrcène.

En général, la plupart des gens ne veulent pas être trop bourdonnés tard dans la nuit, alors lorsque vous vous détendez, optez pour une variété plus riche en cannabinoïde CBD pour vous détendre, ainsi que des terpènes phytol et alpha-pinène connus pour leurs qualités sédatives. .

Conditions de culture du cannabis

Il existe de nombreuses variations impliquées dans la culture du cannabis, telles que la façon dont la plante a été cultivée et dans quel environnement (intérieur ou extérieur), le pH de l'eau et des nutriments dans le sol, la quantité de lumière solaire affecteront tous la composition chimique et les terpènes. profil des graines produites. Cela affectera ensuite le type d’effet que vous ressentirez. Tout le monde réagit différemment au cannabis et aura sa propre expérience en fonction de facteurs tels que le sommeil, l’alimentation, le niveau de stress, etc.

Origine de la souche

« Sativa » et « indica » étaient des termes botaniques développés au XVIIIe siècle. En 1785, Jean-Baptiste Lamarck, un naturaliste français, proposa qu'il existe deux types différents d'espèces de cannabis. Il a initié la catégorisation du Cannabis Sativa et du Cannabis Indica.

Sativa , ou chanvre (littéralement cultivé), poussait dans toute l'Europe et en Eurasie occidentale et était principalement utilisé à des fins industrielles pour les graines et les fibres.

L'Indica a été découverte en Asie du Sud et de l'Est. Le composant psychoactif a été trouvé dans le haschich en Inde, d'où son nom Indica.

« Indica » et « sativa » étaient utilisés comme termes avant que les scientifiques ne disposent des outils nécessaires pour déterminer la composition en cannabinoïdes et le profil terpénique des différentes variétés de la plante.

Points forts des plantes Indica

  • Feuilles larges et épaisses
  • Feuilles vert foncé
  • Mûrit généralement plus rapidement que les plantes sativa, produisant plus de têtes
  • Les têtes peuvent contenir des ratios élevés de CBD, CBN et THC
  • Certaines personnes peuvent décrire cela comme une sensation corporelle douce, voire clouée au canapé.
  • Certaines personnes trouvent que l'indica peut être un élément apaisant de leur routine nocturne.
  • Peut avoir un rapport CBD/THC plus élevé, mais le THC peut toujours être en grande quantité

Variétés populaires :

Granddaddy Purple, Afghan Kush, Hindu Kush

Points forts de la plante Sativa

  • Les plantes Sativa sont plus hautes (elles peuvent atteindre 12 pieds de haut)
  • Prend plus de temps à mûrir que les autres variétés de cannabis
  • Les feuilles sont plus longues et plus fines, en forme de lame
  • Souvent d'un vert plus pâle que la variété indica
  • Le chanvre cultivé industriellement est principalement sativa, car il produit les fibres les plus longues utiles à des fins industrielles (fabrication de vêtements, de cordes, etc.)
  • La fleur ou le bourgeon peut avoir une qualité plumeuse
  • Sativa peut être plus riche en THC, mais contient également de bonnes quantités d'autres cannabinoïdes comme le CBD, le CBN et d'autres.
  • Certaines personnes décrivent cela comme un bourdonnement plus entêtant, une sensation plutôt cérébrale.
  • Certaines personnes trouvent que les sativas sont idéales pour des moments créatifs stimulants comme dessiner, peindre ou passer une soirée entre amis.

Variétés populaires :

Or Acapulco, Poison de Durban, Rouge Panama

Apparence:

  • Leur apparence dépendra de la composition de leurs parents
  • Souvent cultivée spécifiquement pour avoir une quantité plus élevée de THC, mais chaque variété aura son propre mélange unique de cannabinoïdes.

Noms de variétés populaires :

Ananas express, Rêve bleu, Naufrage

Qu’est-ce qu’un « hybride » et que faut-il rechercher lors du choix d’un ?

Au fil des années, à mesure que le cannabis était croisé, des centaines de variétés ont émergé. Les formes hybrides sont une combinaison génétique de variétés sativa et indica. Ces variétés sont populaires car elles peuvent être à la fois énergisantes et relaxantes. Ce qui peut en résulter, c’est un équilibre mental et physique, c’est pourquoi elles s’avèrent souvent plus populaires que les pures sativas ou indicas.

Variété hybride pour une meilleure humeur

Dragon OG ou Red Dragon OG est un croisement hybride à dominante sativa entre Red Dragon et OG Kush. Faible en THC à 19 %, il est selon Leafly « énergisant et apaisant ». Un bon choix contre l’anxiété en raison de ses qualités améliorant l’humeur. Il semblerait que ce soit à la fois mentalement stimulant et physiquement relaxant. Bon pour une utilisation de jour, mais il est préférable d'éviter une utilisation excessive, car les effets secondaires indésirables peuvent être une stimulation excessive.

GOAT est un croisement hybride entre Animal Pie et ACDC. L'ACDC est une variété à dominante CBD avec presque aucun effet intoxicant. Peut soulager l’anxiété car ses principaux effets sont calmants et relaxants avec un rapport 1:1 de CBD et de THC.

Que rechercher lors de l’achat de fleur de chanvre CBD

L’une des méthodes les plus biodisponibles pour prendre du CBD consiste à vaporiser la fleur. Lorsqu'une substance est biodisponible, elle peut être facilement absorbée et métabolisée par l'organisme, ce qui signifie que le produit est assimilé avec succès par votre organisme. Lorsque vous achetez une fleur de chanvre CBD, recherchez une fleur de chanvre CBD avec une teneur en THC de 0,3 % ou moins. Au-dessus de 0,3 % de THC, votre fleur de chanvre ne sera pas produite légalement aux États-Unis. (Différents pays ont des réglementations différentes à ce sujet.) La fleur de chanvre CBD peut avoir une variété de points forts en CBD. Une faible résistance serait considérée comme de 3 à 6 %, et une résistance plus élevée serait de 6 à 10 %. Il est recommandé de commencer avec une dose plus faible et d’augmenter si nécessaire.

La qualité d’une fleur de chanvre CBD sera fortement impactée par les conditions de croissance de la plante. Recherchez des produits transparents à ce sujet et présentant les conditions de croissance du cannabis. Les conditions optimales de croissance des fleurs de chanvre CBD sont de 40 à 50 % d’humidité et d’eau. Les meilleures conditions d’arrosage pour les plants de cannabis sont un pH de 7. Les fleurs issues d’une contamination croisée des plants de cannabis avec d’autres plants doivent généralement être évitées.

Dans un article de blog précédent, nous avons examiné les étiquettes du CBD et les éléments à surveiller lors de l’achat de fleurs de CBD. Lorsque vous examinez différentes marques, vous voulez vous assurer que la marque effectue des tests par des tiers et délivre un certificat d'analyse (COA). Cela vous donnera l’assurance que le produit contient ce qu’il prétend contenir. Recherchez une entreprise dont les étiquettes sont transparentes. Une entreprise réputée assurera une bonne intégrité et une bonne confiance entre ses clients et le produit qu’elle propose.

Vous ne savez pas quel mode de consommation choisir ? La vaporisation de la fleur est généralement considérée comme la méthode la plus propre, car l'appareil chauffe la fleur sans la brûler, libérant ainsi davantage de cannabinoïdes et de terpènes. Idéalement, optez pour un CBD à spectre complet, car tous les cannabinoïdes et terpènes sont préservés pendant le traitement, donnant à votre corps une grande chance d’absorber le CBD.


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